آموزش زبان انگلیسی در 60 روز با 3 بهترین PDF رایگان
مقدمه: چرا 60 روز کافیه؟
شاید با خودت فکر کنی: “60 روز؟ مگه می‌شه تو دو ماه انگلیسی یاد گرفت؟” جوابش یه “آره” بلند و قویه! قرار نیست تو این 60 روز مثل شکسپیر صحبت کنی، ولی می‌تونی به سطحی برسی که بتونی مکالمه‌های روزمره رو بفهمی، خودت رو معرفی کنی، ایمیل بنویسی، و حتی فیلم و سریال ببینی بدون اینکه مدام دنبال زیرنویس باشی. این برنامه برای آدم‌های پرمشغله طراحی شده که می‌خوان با زمان کم، نتیجه زیاد بگیرن. حالا آماده‌ای که باهم شیرجه بزنیم تو این ماجرا؟ بریم!
1. هدف مشخص کن: چرا داری انگلیسی یاد می‌گیری؟
اولین قدم برای یادگیری زبان انگلیسی اینه که بدونی چرا داری این کارو می‌کنی. مثل اینه که بخوای بری سفر؛ اگه مقصدت معلوم نباشه، ممکنه گم بشی! هدف تو چیه؟ می‌خوای تو مصاحبه کاری بدرخشی؟ یا شاید می‌خوای تو سفر به خارج از کشور راحت گپ بزنی؟
- مثال هدف‌های مشخص:
- “می‌خوام بتونم تو 60 روز با یه توریست انگلیسی‌زبان گپ بزنم.”
- “می‌خوام رزومه‌ام رو به انگلیسی بنویسم و تو لینکدین بذارم.”
- “دوست دارم سریال Friends رو بدون زیرنویس ببینم.”
نکته عملی: یه کاغذ بردار و هدفت رو بنویس. این هدف می‌شه چراغ راهت تو این 60 روز. هر وقت کم‌انرژی شدی، بهش نگاه کن!
2. برنامه روزانه: روزی 1 ساعت، اما با کیفیت!
برای یادگیری زبان انگلیسی تو 60 روز، لازم نیست کل روزت رو صرف کنی. روزی 1 ساعت کافیه، به شرطی که هوشمندانه وقت بذاری. برنامه‌ات رو به 4 بخش 15 دقیقه‌ای تقسیم کن:
الف) واژگان: کلمه‌های کاربردی یاد بگیر
هر روز 10 کلمه جدید یاد بگیر که به هدفت ربط داره. مثلاً اگه برای سفر داری آماده می‌شی، کلماتی مثل “ticket”، “hotel” یا “direction” رو یاد بگیر. از اپلیکیشن‌هایی مثل Anki (دانلود اندروید/ آیفون) یا Quizlet (دانلود اندروید/ آیفون) برای مرور فلش‌کارت‌ها استفاده کن.
- چطور یاد بگیرم؟ هر کلمه رو تو یه جمله ساده استفاده کن. مثلاً: “I need a ticket to London.” اینجوری کلمه تو ذهنت حک می‌شه.
- نکته طلایی: کلمات رو تو زمینه (context) یاد بگیر، نه به‌صورت جدا. مثلاً به جای حفظ کردن “delicious” به‌تنهایی، یاد بگیر که “This pizza is delicious” یعنی چی.
ب) گرامر: فقط چیزای ضروری!
گرامر مثل اسکلت زبان انگلیسیه؛ لازم نیست کلش رو حفظ کنی، ولی یه سری نکات پایه‌ای لازمه. تو این 60 روز روی این‌ها تمرکز کن:
- زمان‌های حال ساده (Present Simple) و گذشته ساده (Past Simple)
- جملات سؤالی و منفی
- ضمایر (I, you, he, she, …)
- افعال عبارتی پرکاربرد (مثل “look after”، “give up”)
مثال ساده: به جای اینکه غرق قواعد پیچیده بشی، یاد بگیر که چطور بگی: “I go to school every day” یا “Did you watch the movie yesterday?”
منبع پیشنهادی: کتاب English Grammar in Use نوشته Raymond Murphy (سطح مبتدی) یا ویدیوهای یوتیوب مثل کانال English Addict with Mr Steve.
ج) گوش دادن (Listening): عاشق لهجه‌ها شو!
هر روز 15 دقیقه به یه پادکست، آهنگ یا سریال انگلیسی گوش بده. این کار گوشت رو به لهجه‌ها عادت می‌ده و تلفظت رو بهتر می‌کنه.
- پیشنهادات:
- پادکست: The English We Speak از BBC (کوتاه و کاربردی)
- سریال: Friends یا The Office (دیالوگ‌های ساده و بامزه)
- آهنگ: آهنگ‌های پاپ مثل ترانه‌های Ed Sheeran یا Taylor Swift
نکته عملی: اول بدون زیرنویس گوش بده، حتی اگه نفهمی چی به چیه! بعد با زیرنویس انگلیسی چک کن و کلمات جدید رو یادداشت کن.
د) صحبت کردن (Speaking): با خودت گپ بزن!
بله، درست شنیدی! هر روز 15 دقیقه با خودت انگلیسی حرف بزن. مثلاً روزت رو به انگلیسی تو آینه تعریف کن: “Today, I woke up at 7, ate breakfast, and now I’m learning English!”
- چطور بهتر شم؟ از اپلیکیشن‌هایی مثل italki(دانلود اندروید/ آیفون) یا Tandem (دانلود اندروید/ آیفون) استفاده کن و با یه نفر نیتیو گپ بزن. حتی هفته‌ای 1-2 جلسه 15 دقیقه‌ای کافیه.
- نکته باحال: خودت رو ضبط کن و گوش بده. اولش شاید خنده‌ت بگیره، ولی این روش معجزه می‌کنه!
3. هفته به هفته چی کار کنم؟
حالا که برنامه روزانه‌ات رو داری، بیایم یه نقشه کلی برای 60 روز بکشیم:
هفته 1-2: پایه‌های زبان رو بساز
- واژگان: 100 کلمه پرکاربرد (مثل افعال، صفت‌ها و اسم‌های روزمره)
- گرامر: زمان حال ساده و جملات سؤالی
- لیسنینگ: پادکست‌های ساده یا آهنگ‌های پاپ
- اسپیکینگ: خودت رو معرفی کن (اسم، شغل، سرگرمی‌ها)
مثال جمله: “Hi, I’m Ali. I’m 25 years old, and I love playing football.”
هفته 3-4: یه کم عمیق‌تر شو
- واژگان: 100 کلمه جدید (مثلاً کلمات مربوط به سفر یا کار)
- گرامر: زمان گذشته ساده و افعال عبارتی
- لیسنینگ: یه قسمت از سریال Friends رو با زیرنویس ببین
- اسپیکینگ: درباره روزت یا یه خاطره کوتاه حرف بزن
هفته 5-6: اعتمادبه‌نفست رو تقویت کن
- واژگان: کلمات مرتبط با هدفت (مثلاً ایمیل‌نویسی یا مکالمه تلفنی)
- گرامر: جملات شرطی ساده (مثل “If I have time, I will…”)
- لیسنینگ: پادکست‌های کمی پیشرفته‌تر مثل ESLPod
- اسپیکینگ: با یه دوست یا از طریق اپلیکیشن مکالمه کن
هفته 7-8: خودت رو تست کن!
- واژگان: کلمات تخصصی‌تر (مثلاً برای مصاحبه کاری یا رزومه)
- گرامر: مرور تمام نکات قبلی
- لیسنینگ: یه فیلم کوتاه بدون زیرنویس ببین
- اسپیکینگ: یه ارائه 2 دقیقه‌ای به انگلیسی درباره خودت آماده کن
4. ابزارهای باحال برای یادگیری سریع
برای اینکه تو این 60 روز حسابی بدرخشی، این ابزارها رو امتحان کن:
- اپلیکیشن‌ها: Duolingo (دانلود اندروید/ آیفون) (برای مبتدی‌ها)، Memrise (دانلود اندروید/ آیفون) (برای واژگان)، HelloTalk (دانلود اندروید/ آیفون )(برای چت با نیتیوها)
- وب‌سایت‌ها: BBC Learning English، EngVid
- کتاب‌ها: English Vocabulary in Use (سطح مبتدی)
- یوتیوب: کانال‌های English with Lucy یا Speak English Now
نکته: ابزارها فقط کمک‌کننده‌ان، اصل کار خودتی! پس تنبلی نکن و هر روز یه قدم بردار.
5. سؤالات رایج: هر چی تو ذهنته، اینجا جوابشو پیدا می‌کنی!
- “اگه استعداد زبان نداشته باشم چی؟” استعداد مهم نیست، تمرین مهمه! مثل بدنسازیه؛ اگه هر روز تمرین کنی، عضله‌ات قوی می‌شه.
- “از کجا شروع کنم؟” از کلمات ساده و جملات روزمره. مثلاً یاد بگیر چطور بگی “Can you help me?” یا “I’m hungry.”
- “چطور انگیزه‌ام رو حفظ کنم؟” یه دوست پیدا کن که باهاش انگلیسی کار کنی، یا هر هفته برای خودت یه جایزه کوچیک (مثل یه بستنی!) در نظر بگیر.
- “اگه وقت نداشته باشم چی؟” حتی روزی 15 دقیقه هم کافیه. موقع صبحانه پادکست گوش بده یا تو تاکسی فلش‌کارت مرور کن.
6. اشتباهات رایج: این دام‌ها رو دور بزن!
- حفظ کردن بدون استفاده: کلمات رو تو جمله به کار ببر، وگرنه یادت می‌ره.
- ترس از اشتباه: اشکالی نداره اگه لهجه‌ات کامل نیست! حتی نیتیوها هم گاهی اشتباه می‌کنن.
- تمرکز فقط روی گرامر: گرامر مهمه، ولی لیسنینگ و اسپیکینگ مهم‌ترن برای مکالمه.
- مقایسه با دیگران: مسیر تو با بقیه فرق داره. فقط روی پیشرفت خودت تمرکز کن.
جدول برنامه‌ریزی 60 روزه برای یادگیری زبان انگلیسی
این جدول برای 8 هفته (60 روز) طراحی شده و هر هفته روی یه سری مهارت‌های خاص تمرکز داره. هر روز 1 ساعت وقت می‌ذاری، تقسیم‌شده به 4 بخش 15 دقیقه‌ای: واژگان، گرامر، گوش دادن (Listening) و صحبت کردن (Speaking). می‌تونی این جدول رو پرینت کنی یا تو یه دفتر یادداشت کنی و هر روز تیک بزنی که چی انجام دادی.
| هفته | روز | واژگان (15 دقیقه) | گرامر (15 دقیقه) | گوش دادن (15 دقیقه) | صحبت کردن (15 دقیقه) |
| هفته 1 | روز 1-7 | 10 کلمه پرکاربرد (مثل افعال روزمره: go, eat, see) تو جمله یاد بگیر. از Anki یا Quizlet استفاده کن. مثال: “I go to school.” | زمان حال ساده (Present Simple): ساختار و مثال‌ها. منبع: English Grammar in Use یا ویدیوهای EngVid. | پادکست The English We Speak (BBC) یا آهنگ پاپ ساده (مثل Ed Sheeran). بدون زیرنویس گوش بده. | خودت رو معرفی کن: “Hi, I’m [نام]. I’m [سن] years old.” تو آینه تمرین کن. |
| هفته 2 | روز 8-14 | 10 کلمه جدید (مثل صفت‌ها: big, happy, tired) تو جمله. مثال: “This book is interesting.” | جملات سؤالی و منفی در حال ساده. مثال: “Do you like coffee?” | یه قسمت از Friends با زیرنویس انگلیسی. کلمات جدید رو یادداشت کن. | درباره روزت حرف بزن: “Today, I woke up at 7 and ate breakfast.” |
| هفته 3 | روز 15-21 | 10 کلمه مرتبط با هدفت (مثل سفر: ticket, hotel). از فلش‌کارت استفاده کن. | زمان گذشته ساده (Past Simple): افعال باقاعده و بی‌قاعده. مثال: “I watched a movie yesterday.” | پادکست ESLPod یا یه آهنگ جدید. سعی کن 50٪ محتوا رو بفهمی. | یه خاطره کوتاه تعریف کن: “Last week, I went to the park.” |
| هفته 4 | روز 22-28 | 10 کلمه مرتبط با کار یا تحصیل (مثل job, study, meeting). | افعال عبارتی پرکاربرد (مثل look after, give up). مثال: “I look after my dog.” | یه قسمت از The Office با زیرنویس. کلمات جدید رو مرور کن. | تو اپلیکیشن Tandem یا italki با یه نفر گپ بزن (حتی 5 دقیقه). |
| هفته 5 | روز 29-35 | 10 کلمه تخصصی‌تر (مثل resume, interview). تو جمله استفاده کن. | جملات شرطی ساده: “If I have time, I will study.” | پادکست Luke’s English Podcast یا یه ویدیوی یوتیوب ساده. | درباره برنامه‌ات برای آینده حرف بزن: “Next month, I want to travel.” |
| هفته 6 | روز 36-42 | 10 کلمه مرتبط با سرگرمی‌ها (مثل hobby, movie, sport). | مرور زمان‌های حال و گذشته + جملات سؤالی. | یه فیلم کوتاه (مثل انیمیشن Pixar) بدون زیرنویس ببین. | یه مکالمه 10 دقیقه‌ای با دوست یا اپلیکیشن داشته باش. |
| هفته 7 | روز 43-49 | 10 کلمه پیشرفته‌تر (مثل negotiate, achieve). | مرور افعال عبارتی و جملات شرطی. مثال: “If I study hard, I will pass.” | یه سخنرانی TED کوتاه با زیرنویس انگلیسی. | یه ارائه 1 دقیقه‌ای درباره خودت آماده کن و ضبط کن. |
| هفته 8 | روز 50-60 | مرور 50 کلمه مهم از هفته‌های قبل + 10 کلمه جدید. | مرور تمام گرامر + تمرین جملات ترکیبی. | یه قسمت سریال یا فیلم بدون زیرنویس. | ارائه 2 دقیقه‌ای درباره هدفت (مثلاً چرا انگلیسی یاد می‌گیری) ضبط کن. |
نکات مهم برای استفاده از جدول:
- انعطاف‌پذیر باش: اگه یه روز وقت کم داشتی، حداقل 15 دقیقه رو انجام بده (مثلاً فقط واژگان).
- پیشرفتت رو چک کن: آخر هر هفته، یه جمله یا مکالمه کوتاه ضبط کن و با هفته قبل مقایسه کن.
- منابع پیشنهادی:
- اپلیکیشن: Anki، Quizlet، HelloTalk
- وب‌سایت: BBC Learning English، EngVid
- یوتیوب: English with Lucy، Speak English Now
- انگیزه نگه دار: هر هفته برای خودت یه جایزه کوچیک (مثل یه قهوه یا بستنی) در نظر بگیر.
- اشتباه نکنی: نترس از اشتباه! حتی اگه لهجه‌ات کامل نیست، ادامه بده.
چطور جدول رو عملی کنی؟
- هر روز تیک بزن: یه کاغذ یا فایل اکسل درست کن و بعد از هر فعالیت، تیک بزن.
- زمان‌بندی: مثلاً صبح 15 دقیقه واژگان، ظهر 15 دقیقه گرامر، عصر 15 دقیقه لیسنینگ، شب 15 دقیقه اسپیکینگ.
- هدفت رو یادت نره: همیشه به خودت یادآوری کن چرا داری این کارو می‌کنی (مثلاً برای سفر، کار یا لذت بردن از فیلم).
با این جدول، تو 60 روز نه تنها کلی کلمه و گرامر یاد می‌گیری، بلکه اعتمادبه‌نفست برای صحبت کردن حسابی می‌ره بالا. حالا وقتشه دست به کار شی! اولین جمله‌ات رو به انگلیسی بنویس و تو یه دفتر یادداشت کن. Let’s start!
نتیجه‌گیری: تو می‌تونی انگلیسی رو فتح کنی!
یادگیری زبان انگلیسی تو 60 روز یه ماجراجوییه که با یه برنامه درست و حسابی و یه کم پشتکار، کاملاً شدنیه. فقط کافیه هر روز یه قدم برداری، با خودت مهربون باشی و از اشتباه کردن نترسی. بعد از این 60 روز، نه تنها می‌تونی مکالمه‌های ساده رو هندل کنی، بلکه اعتمادبه‌نفست هم حسابی می‌ره بالا. حالا وقتشه که کاغذ و قلم برداری، هدفت رو بنویسی و این برنامه رو استارت بزنی. آماده‌ای؟ Let’s do this!
چالش نهایی: همین امروز یه جمله انگلیسی درباره خودت بنویس و تو کامنت‌ها بذار. مثلاً: “I’m excited to learn English in 60 days!” منتظرما!
